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05
20:46:04

Bonjour,

Nous sommes à la veille de la semaine des courses de sélection 2013. Je vous transmets les dernières informations afin de vous organiser et de visualiser les temps forts de la semaine. Thierry et moi sommes présents et disponibles pour vous accompagner. Manifestez-vous si ce n'est pas déjà fait !

Je vous souhaite de vivre sereinement et confiant ces piges, de vous brancher en mode réussite et de garder le cap jusqu'au bout...

Et pour vous faire un peu cogiter, voici une citation de Ralph Waldo Emerson (philosophe et poère américain) :

"Rien de grand ne fut jamais accompli sans enthousiasme"

 

Agenda Journalier Piges 2013 - (plan A).pdfAgenda Journalier Piges 2013 - (plan A).pdf

calendar_2013-05-06_2013-05-08 (CONFIRMATION,MENSURATION, REUNION).pdf

calendar_2013-05-06_2013-05-10 (ENTRAINEMENTS).pdf

calendar_2013-05-06_2013-05-13 (COURSES).pdf

Créneaux navigation piges.docx

Liste de départ Course 1.pdf

30
22:49:50

Cette semaine, la plupart d'entre vous serez sur le pôle. Il faut continuez à individualiser en fonction des programmes personnels. Pensez à faire light samedi et dimanche pour ceux qui partent sur le stage interpôle. Prenez les devant concernant le SMR (Bravo à Lucie, Kilian et Yves dans les clous) et la convention FFCK - SHN.

Au niveau logistique, le départ pour le stage interpôle est prévu dimanche en début d'après midi (1 camion & 1 voiture). Signalez moi rapidement, si vous souhaitez rentrer plus tard que le vendredi soir du stage.

Bon weekend de Pâques.

Ci-joint :

- Programmation pôle Cesson-Sévigné : Bloc préparation compétition N°2 et préparation terminale

- Etat des documents réglementaires SMR

- Convention FFCK - SHN

- Convoc et organisation stage interpôle avril 2013

26
09:35:25

Bonjour,
Vous êtes sur des programmes individuels différents propre à cette période de compétition. Cédric, Lucie, Maxime, Antoine, François et Yann sont sur le pôle toute la semaine. Yves, Loïc, Estelle rentrent vendredi suite aux championnats de France universitaire. On suivra les résultats de Kilian et Pauline sur l'ICF de Markleeber. Les autres sont sur Pau...
Pour plus de lisibilité, remplissez votre programme perso sur l'agenda de la plateforme et si besoin demandez moi de l'aide.
La semaine est orientée "INDIVIDUALISATION" et "ENTRETIENS" (bilan des dernières courses et finaliser les détails de la préparation des piges).
Ci-joint Le classement d’accès aux compétitions de sélection Equipe de France Slalom Senior et -23 ans 2013 :


La convocation du stage interpôle vous sera communiqué ainsi que la trame du programme demain !

18
22:51:06

Cette semaine est consacrée à la préparation de la N1 de l'ORB avec jusqu'à votre départ une séquence affûtage technico/tactique puis sur votre arrivée l'idée est de s' approprier le bassin afin de performer et maîtriser votre projet sur cette course.

Ci dessous le tableau d'accès aux courses de sélection 2013 :

Pour ceux qui ont des interrogations ou des difficultés concernant l'utilisation de la plateforme, n'hésitez pas à m'en parler. N'oubliez pas non plus de personnaliser votre mot passe et pour les forums et ce blog de cocher la case du haut si vous voulez être notifié des nouveautés.

11
14:02:56

Bonjour,

Après ces vacances bien chargées (Eurolympiques + (stage à Pau ou stage pro ou soin), Thierry et moi proposons un début de semaine (lundi et mardi) légers avec séances de régénération, étirements, soin kiné et entretiens.

Pour Yann, Antoine et François qui n'étaient pas à Pau, on individualise. On se voit ce voit lundi soir pour en discuter.

Attention à bien anticiper vos déplacements et tenues car la neige est attendues....

Ci-joint les axes de travail du bloc :Programmation Slalom PF Cesson 2013 bloc N°2 compét.pdf


infoBar

Bonjour,

Cet environnement numérique à pour objectif de permettre aux sportifs et aux entraîneurs de pôle de mieux collaborer en apportant une information rapide et une diffusion à tous en même temps. Bertrand Daille et Papia Prigent m'ont demandé de tester cet outil dans un premier temps sur le pôle de Cesson-Sévigné.

Comme tout changement, il nécessite du temps, de la curiosité et des ajustements. Je vous remercie d'avance pour votre compréhension, vos retours et suggestion. Je suis persuadée que cet outil vous conviendra car plus en adéquation avec les habitus de votre génération.

Vous trouverez :

  • En page d'accueil, ce BLOG  pour diffuser et échanger chronologiquement sous la forme d’articles et de commentaires toutes les actualités relatives à la vie des pôles france kayak.
  • Une rubrique POLE CESSON ou l'on retrouve :
    • La programmation 2012-2013,
    • La plannification hebdomadaire (sous forme d'agenda),
    • Le forum des séances pour donner des infos et faire des bilans de séances
    • Le forum pour communiquer et échanger sur des thèmes dont vos remarques sur ce site et son uilisation,
    • Un carnet d'entraînement en ligne à tester pour ceux qui n'ont toujours pas réussi à trouver un qui leur convenait !,
  • Les sportifs avec pour chacun
    • Un agenda pour mettre son programme sportif
    • Un Wiki pour collaborer en éditant du texte en ligne et partagé avec Thierry et moi
    • Vos blog ou site web si vous en avez...
  • L'espace des sportifs avec :
    • Un forum pour échanger et communiquer sur l'entraînement, le haut niveau, la logistique des actions...
    • Un agenda pour remplir votre planning hebdommadaire et vos actions,
  • L'espace des entraîneurs avec :
    • Un forum pour communiquer et informer autours d'un sujet
    • L'agenda EDF (en cours)
  • La rubrique "ressources" permettant d'y poser des documents utiles pour l'ensemble des utilisateurs de cette plateforme avec un chapitre vidéos restent en suspens pour l'instant : des choix stratégiques sont à opérer,
  • La rubrique "liens" simplifie l'accès aux différents sites internet indispensables
  • La rubrique "ENT" correspond à l'Espace Numérique de Travail, c'est plus pour la gestion du site (vous n'avez pas à aller dessus) sauf pour consulter votre carnet d'entraînement

J'espère que vous allez surfer avec cet outil pour l'explorer. N'hésitez pas à me faire part de vos remarques pour m'aider à améliorer celui-ci qui est pour vous dans l'objectif d'améliorer notre communication, votre progression...

Anne BOIXEL

 


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